. للشفاء من الفيروس المخلوي.. مشروبات للتخلص من البلغم

.
للشفاء من الفيروس المخلوي.. مشروبات للتخلص من البلغ

البلغم من أكثر الأشياء التي تؤرق الأمهات عند إصابة أطفالهم بالكحة ونزلات البرد خاصة مع انتشار الفيروس المخلوي، والبلغم هو المخاط الذي يتم تكوينه في الجهاز التنفسي ويكون بيئة خصبة لنمو البكتيريا والخلايا المناعية التي تكافح المرض، وفي بعض الحالات يكون هناك صعوبة في التخلص من البلغم باستخدام الأدوية

لذلك نعرض لكم بعض المشروبات الطبيعية التي تكون فعالة في التخلص من البلغم بجانب الأدوية، وفقًا لموقع “Healthline”

عصير الليمون

هو عنصر مهم جدا لتخفيف البلغم وإذابته حيث إنه به خواص طبيعية مضادة للجراثيم ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يقاوم أي عدوى خارجية للجسم، واستخدامه يكون بإضافة ملعقتين من عصير الليمون لكوب من الماء الساخن مع قليل من العسل الأبيض

اليانسون

من أهم المشروبات الغنية بفوائدها الصحية المقاومة لنزلات البرد، وله فائدة كبيرة في إزالة البلغم المتراكم، كما أنه يحافظ على الجسم من الميكروبات التي تسبب الأمراض

الزيوت الأساسية

يمكن الاعتماد علي الزيوت الأساسية المستخلصة من الأعشاب، مثل زيت النعناع وزيت الليمون وزيت الروزماري، للقضاء على البكتيريا والفيروسات المصاحبة للبلغم

وطريقة استخدامه هي:

– إضافة كمية قليلة منها إلى الماء الساخن واستنشاق الأبخرة المتصاعدة

– وضع 12 قطرة منها في كوب يحتوي على زيت جوز الهند وخلطهما جيدًا، ثم تدليك الصدر بهذا المزيج

الزنجبيل

يعمل على تخفيف وعلاج وإذابة البلغم، ويمكن تعزيز قيمته الغذائية عن طريق تحضيره بعصير الليمون والثوم…..